Nathalie Prince Soares
Thérapeute systémicienne et psychologue du travail

La thérapie familiale, c'est quoi ?

             

         La thérapie familiale devient nécessaire pour dénouer des blocages, des non-dits, des problèmes relationnels que les membres de la famille ne parviennent plus à résoudre par eux-mêmes. Lorsqu'un des membres de la famille est en souffrance, que la difficulté que cette personne rencontre fait souffrir toute la famille, cela peut aboutir à une impasse. La communication devient conflictuelle et entraîne à porter le regard sur la personne "qui va mal". En systémie, la thérapie porte non pas sur cette personne en particulier mais sur le système familial dans sa globalité. La souffrance est partagée par tous de façon directe ou indirecte, visible ou invisible. Il s'agit ainsi de faire à nouveau circuler la parole, dans un contexte sécurisé, bienveillant, respectueux et sans jugement. Le contexte familial et la façon d'être en relation éclairent de façon différente le problème. Ensemble, nous cherchons à comprendre comment la qualité des relations en est venue à être abîmée et source de souffrance. Pour cette raison, il est souhaitable que les personnes vivant sous le même toit participent à la thérapie familiale car tout le monde est impacté par la situation rencontrée.

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La thérapie familiale, pour qui ?

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        La thérapie familiale concerne les familles qui traversent une crise, un bouleversement éprouvant, déséquilibrant les façons de vivre ensemble, les places de chacun-e, rendant l'atmosphère familiale différente, désagréable, pénible et pour laquelle, tous les efforts et tentatives d'apaisement mis en place échouent à restaurer l'équilibre familial. Son retentissement atteint chacun des membres de la famille. La thérapie familiale n'est pas la thérapie individuelle de chacun des membres de la famille, elle est la thérapie de ce que tous les membres de la famille ont créé, un groupe famille, un système familial. Ainsi, elle s'adresse à la famille sans condition, quelque soit les âges des membres qui la composent.

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​La thérapie conjugale, c'est quoi ?

     

        La thérapie conjugale systémique permet d’aider le couple à mieux se comprendre afin de « changer son regard » et de faire évoluer la relation. La vie à deux, ce sont des moments de bonheur entrecoupés par des disputes plus ou moins pénibles. La routine, le sentiment du désamour s'installent parfois, accompagnés de doutes, de crises, de comportements agressifs, de découragements voir de perte de sens. Parfois, la perte de confiance apparaît, la peur de perdre l'autre, la colère. Parvenir à gérer ces moments délicats, à ré-équilibrer la vie à deux devient difficile. La séance thérapeutique constitue un moment opportun où chacun peut exprimer clairement ses sentiments et ses ressentiments. Le but de cette approche n’est pas de chercher qui a tort ou qui a raison. Il s'agit d'aider le couple à comprendre la source de sa souffrance. La raison pour laquelle deux personnes s'installent en couple ne se résume pas seulement à "être ensemble". La thérapie conjugale est un voyage centré sur une finalité, faire découvrir ou re-découvrir au couple sa capacité, souvent oubliée ou endormie, à faire ce qui rend ce couple unique. Cela peut échapper aux membres du couple qui au début n'avaient pas besoin de s'interroger à ce sujet. Pour autant, une créativité propre au couple existe. Cela passe par les éléments fondateurs du couple, ce qui a rassemblé, ce qui différencie, ce qui est complémentaires. Nous explorons lors de la thérapie ces éléments connus, enfouis, ignorés, qui parfois, à l'insu des deux personnes, composent le couple. La thérapie conjugale peut aussi être le lieu par lequel le couple en vient à se révéler à lui-même que la séparation est à considérer. L'aide alors de la thérapie peut s'avérer importante pour accompagner une réflexion et éviter de faire vivre une prise de décision brutale.

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La thérapie conjugale, pour qui ? 

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        La thérapie de couple accompagne les couples en difficulté, en panne, en crise, ne parvenant plus à communiquer, ayant perdu la complicité, l'intimité, vivant parfois l'infidélité, subissant une charge mentale insatisfaisante, ne se retrouvant plus dans des conceptions liées à l'argent, liées aux valeurs éducatives, ou encore qui voient les relations liées à la famille du partenaire ou au travail, les relations à la sphère professionnelle, mettre à mal le couple. Tout couple se retrouvant ainsi en situation de ne plus parvenir à résoudre seul ce qui fait problème peut demander l'aide de la thérapie conjugale. Il est nécessaire que les deux membres du couple soit présent. Tout comme pour la thérapie familiale, il ne s'agit pas de thérapie individuelle de chacun des membres du couple. La thérapie vise à soigner la relation du couple à l'endroit où les blessures sont apparues.​​​​​

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La thérapie individuelle          

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        Il n'est pas toujours possible de venir en famille ou en couple en thérapie. Le ressenti de solitude, parfois dissimulé aux regard des autres, la souffrance présente, parfois sans en comprendre l'origine, le sentiment d'être différent, peut amener à se retrouver comme coincé-e dans une impasse. La thérapie individuelle permet de s'aménager un espace à soi, dans lequel se délester de cette solitude et comprendre les mécanismes ayant abouti à cette situation. La thérapie systémique devient alors ressource et libératrice. En thérapie, nous nous intéressons aux relations qui impactent votre vie, présentes ou du passé. La place que vous occupez, en tant qu'enfant, parent, conjoint, collègue amènent parfois à se sentir coincé dans un rôle, une posture dans lesquels inconfort, injustice, incompréhension peuvent être envahissants et peuvent rendre très malheureux-se voir culpabilisant. La thérapie systémique s'intéresse à vos relations actuelles et transgénérationnelles pour vous amener à vous aménager une place plus qui vous convient, à sortir de l'impasse. Je vous accompagne dans ce cheminement, en respectant votre rythme et vos besoins.

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Comment ?

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        La collaboration est un élément essentiel à la thérapie pour étudier dans quel contexte les difficultés rencontrées sont arrivées. Le respect, quelque soit les désaccords entre les différentes personnes présentes pendant les séances, est la meilleure manière d'investir la thérapie. Le processus est parfois chargé émotionnellement. Le cadre thérapeutique que je mets en place vous assure un environnement sûr, respectueux, confidentiel et sans jugement. Tous les problèmes, aussi délicats soient ils, peuvent être parlés. ​​

         Je veille à instaurer des consultations où chacun-e a la possibilité de s'exprimer et si les mots sont difficiles à énoncer, je peux vous proposer d'autres modalités pour vous exprimer (génogramme, blason de la famille ou du couple ou individuel, objets flottants... ). Je ne prends pas position pour ou contre et ne saurai être juge ni suppléer à un suivi médical et/ou psychiatrique. Je suis là pour aider les un-e-s et les autres à s'exprimer, à entendre, à comprendre, parfois à se laisser surprendre. Dans l'espace de la thérapie, chacun-e découvre et se révèle à elle-lui même des éléments pouvant participer à la libération de ce qui entrave.       

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Comprendre ce qui se joue dans le travail                                                                                                                                        Le travail peut être une source d’engagement, de reconnaissance et de construction de soi. Mais il peut aussi devenir un espace de tensions, de conflits internes, d’épuisement ou de perte de repères. Lorsqu’il n’est plus possible de « faire du bon travail » ou de s’y reconnaître, cela affecte profondément la personne, ses relations et parfois sa santé.  En tant que psychologue du travail, je propose un accompagnement centré sur l’expérience vécue au travail, les conflits de critères, les difficultés de positionnement, les responsabilités trop lourdes, ou les ajustements devenus impossibles. Cet espace permet de déposer, de comprendre ce qui est à l’œuvre, et parfois de retrouver un pouvoir d’agir là où tout semble fermé.

Je reçois en consultation individuelle toute personne confrontée à une situation professionnelle complexe ou éprouvante (épuisement, surcharge, conflit éthique, isolement, tensions collectives, perte de sens, transitions, reconversions...).

Interventions dans les organisations

Parce que les tensions au travail ne concernent pas seulement les individus, j’interviens également dans les organisations pour accompagner les collectifs.

Ces interventions prennent la forme de :

• régulations d’équipe,

• espaces de parole autour du travail,

• analyses de l’activité ou du fonctionnement collectif,

• supervisions de professionnels (éducateurs, soignants, coordonnateurs...).

Il ne s’agit pas d’évaluer, de conseiller ou de faire appliquer un modèle, mais de soutenir une mise en mots des situations vécues, une élaboration collective, et des formes d’intelligence partagée autour du réel du travail.

Ma posture

Mon approche s’inscrit dans une clinique du travail attentive à ce qui résiste, à ce qui ne se dit pas toujours, à ce qui fait mal mais aussi à ce qui tient, à ce qui fait ressource. Il ne s’agit pas de réparer ou de corriger, mais d’ouvrir des espaces où la pensée puisse circuler à nouveau, dans une temporalité respectueuse de chacun.

Le travail est souvent un espace d’engagement et de construction de soi. Mais il peut aussi devenir source de tension, de fatigue ou de conflit intérieur. En tant que psychologue du travail, je propose des accompagnements individuels pour aider à traverser ces moments d’usure, de doute ou de blocage professionnel.

J’interviens également en organisation, auprès des équipes, pour ouvrir des espaces de parole autour du travail : régulation, supervision, élaboration collective. Il s’agit de soutenir ce qui tient, d’éclairer ce qui résiste, et de permettre aux personnes comme aux collectifs de retrouver du mouvement.

 

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